Beskrivelse
Blodsirkulasjon øker
- Konsentrasjonen forbedres
- Kropssholdning blir naturlig
- Aktiverer og trener kjernemuskulaturen
(indre dypliggende muskler som støtter og balanserer ryggsøylen) - Aktiverer og trener balansen
- Aktiverer og trener ankel, kne og hofte
- Aktiviteten forbrenner energi; du går ned i vekt
- Steppie er velegnet i forbindelse med sport og opptrening